Agar Flu Tak Semakin Parah, Hindari Hal Ini

Home / Gaya Hidup / Agar Flu Tak Semakin Parah, Hindari Hal Ini
Agar Flu Tak Semakin Parah, Hindari Hal Ini ILUSTRASI: Jangan Merokok (FOTO: Harianriau)

TIMESBANYUWANGI, JAKARTA – Salah satu penyakit yang paling sering menyerang manusia adalah flu dan batuk. Meski terkesan sepele, flu dan batuk bisa mengganggu aktifitas. Dilansir dari Dokter Sehat, jika kita terkena dua penyakit ini, ada baiknya menghindari berbagai hal berikut ini agar penyakit ini tidak memburuk dan bisa segera sembuh.

Merokok
Merokok atau bahkan hanya menjadi perokok pasif ternyata bisa memperburuk flu dan batuk. Hal ini disebabkan oleh kandungan asap rokok yang memang bisa membuat infeksi pada saluran pernafasan. Karena alasan inilah ada baiknya memang kita menghindari asap rokok saat terkena kedua penyakit ini.

Malas Mencuci Tangan
Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun, apalagi jika kita kerap menutup muka dengan tangan saat bersin atau batuk. Kita tidak akan pernah tahu benda apa saja atau siapa saja yang kita pegang sehingga tangan yang kotor dan penuh dengan kuman atau virus penyebab batuk atau flu ini bisa saja menjadi awal penyebaran penyakit ini.

Kurang Minum
Flu dan batuk memang bisa menurunkan nafsu makan dan membuat kita hanya ingin malas-malasan saja. Sayangnya, hal ini bisa membuat kita kurang minum dan malas makan. Padahal, saat sakit tubuh membutuhkan asupan cairan lebih banyak dan nutrisi sehat dari makanan agar sistem kekebalan menjadi lebih kuat dan kita pun akan menjadi lebih cepat sembuh.

Minum Kopi
Meskipun sangat nikmat dan bisa menghangatkan tubuh, minum kopi bisa membuat kita mengalami dehidrasi dan memperparah flu atau batuk. (*)

Baca Berita Peristiwa dan Politik terbaru di Indonesia dan luar negeri lainnya hanya di TIMES Indonesia.

Berita Lainnya

Komentar

Top
satriamedia.com